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おはようございます、森雄一です。夏場はとかく食欲が落ちるもの。たらふく食べるよりも、

味の濃いものを適量食べるのがいいかなあと思いつつ、塩分控えめにしなくてはならない体

なので、結局は普通の味をちょっと多めに・・・・・これがいけないんだなあ。

我が家には体重計がありません。あったんだけど壊れちゃって、以来、なしの生活になり

計量しないのが普通なので、そういう状況がいずれは悪影響を及ぼすのでしょう。ビジュアル

的にお腹周りを見れば「太ったな」って思うのですが、見慣れてしまうと「そうでもないな」

と、いい加減な感じに陥ってしまいます。

最初の言葉に戻りますが、夏場はとかく食欲が落ちるもの。だからこそ、ダイエットは夏が

いい。ついでに唐辛子等のスパイスをたくさん摂ってダイエットに役立てるのもいいですね。

ズボン系のサイズが変わってくると、数少ない衣装にも影響があるので、人前での仕事をする

モーリーからすると、ダイエットも致し方なしと思います。思い切り汗かけるような激辛料理、

食べるなら今かな。

では今日の放送です。

9時台は、今日の出来事、朝のお茶会。サントリーのDA・KA・RA。夏限定フレーバーを飲むよ。

10時台は、今日の花言葉、映画紹介クラシック・イン・シネマは「スウェプト・アウェイ」。

マドンナ主演の2002年の作品。鍛えられた筋肉バキバキのマドンナの肢体はかっこういい。

ああいう熟女はいつになってもモテるはず。見習いたい。

11時台は、昼に向けてゆったりまったりいきましょう。