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7月22日（木） OTTAVA Fresca 長井進之介
「暑い夏、水分補給と栄養も大事です。」７月21日（水曜日）OTTAVA fresca
「暑さ溢れる盛夏です。こういうときこそバーチャル旅行？」７月20日（火）OTTAVA fresca
「東京は梅雨が明けて、真夏がやってきました。オリンピックもやってきます。」７月１９日（平日の月曜日）OTTAVA fresca
7月16日（金） OTTAVA Fresca 長井進之介
7月15日（木） OTTAVA Fresca 長井進之介
「梅雨明け後の猛暑に備えて、食欲を刺激してくれる料理や食材を考えます。」７月１４日（水）OTTAVA fresca
「梅雨明けが見え、暑さを感じるようになると、やはり旅に出たくなります。」７月１3日（火）OTTAVA fresca
「急激な降雨がつづく東京ですが、梅雨明けが見えてきたかもしれません。」７月１２日（月）OTTAVA fresca
7月９日（金） OTTAVA Fresca 長井進之介
7月8日（木） OTTAVA Fresca 長井進之介
「七夕は梅雨の最中ですが、盛夏を思って「麦」の飲み物を考えます。」７月7日（水）OTTAVA fresca
「本来なら旅の計画のシーズンです。コロナ後、の旅を想像してみます。」７月６日（火）OTTAVA fresca
「7月に入りましたが、蒸し暑い梅雨がつづいています。」７月５日（月）OTTAVA fresca
7月2日（金）OTTAVA Fresca 長井進之介
7月1日（ 木） OTTAVA Fresca 長井進之介
「夏に負けずに美味しい夏のグルメを探します。」6月30日（水）OTTAVA fresca
「晴耕雨聴？！今日も爽やかな曲をお届けします。」6月29日（火）OTTAVA fresca
「いよいよ梅雨本番の雨、となりそうな今週です。」6月2８日（月）OTTAVA fresca
６月25日（金） OTTAVA Fresca 長井進之介
